Gebelikte Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Diz Ağrısı

Gebelikte diz ağrısı, hemen hemen anne adaylarının hepsinin yaşadığı bir sağlık sorunudur. Bu ağrıların büyük çoğunluğu ani giren kramp yada gebeliğin ilerleyen dönemlerinde vücuttaki kilo artışından kaynaklanmaktadır. Hamilelikte kas kuvvetti azalır, Hormonların değişiminden dolayı ise kan dolaşımı yavaşlar ve bu olay diz ağrısına yol açmaktadır. Bu ağrılar kramp şeklinde birden de kendini gösterebilir. Kramp kasılma anlamına gelir. Vücuttaki mineral ve demir eksikliği kramp oluşumuna büyük etkendir. Kramplar çok şiddetli olup bazen uzun sürebilir. Kas kasılmaları oldukça acı veren bir durumdur.

Diz ağrısı gibi ağrılar, kalça ve belde de görülebilir. Hızla büyüyen anne karnındaki bebek, annenin dizlerindeki yükü fazlalaştırır. Ayrıca toplar damardaki baskı kan dolaşımını etkileyerek. fiziksel olguların zayıflamasına hareket güçlüğüne neden olmaktadır. Bebeğin büyümesi olağan olduğundan müdahale edilemeyecek bir durumdur. Bu nedenle bazı dikkat edilmesi gereken hususlar vardır.

Diz ağrısı ve krampları en aza indirmek için alınacak önlemler: Dizlerdeki ağrıların ana kaynağı diz çevresindeki kaslardır. Bu nedenle kasların kuvvetli olması gerekmektedir. Bunlarda kalsiyum takviyesi ile desteklenebilir. Peynir, yoğurt tüketilmeli, günde en az iki bardak süt içilmesi gerekir. Bu dönemde fazla merdiven inip çıkmamaya özen gösterilmeli, ve dizler bükül memelidir. Ayrıca gebeliğin ilerleyen zamanlarında ödem oluşumu da kaçınılmaz bir durumdur. Buda ağırlaşma ve kasların zayıflamasına etken olup dizde ağrı yapmaktadır. Ödemi en aza indirmek için çok fazla ayakta kalmamalı uzanıp ayakları yüksekte tutmak gerekmektedir. Günde yapılan 1 saat yürüyüşünde faydası olacaktır. Bütün bu önlemleri alıp hala diz ağrıları şiddetli ise, magnezyum ve kalsiyum eksikliği yüksek orandadır. Bu gibi durumlardan mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Son Güncelleme : 08.04.2021 21:20:34

Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar

Uzm. güner gültekin - 08.04.2021 21:20:34

Gebelikte Diz Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Diz Arkası Ağrısı

Diz arkası ağrısı, insanlarda çok sık olmasa bile yine de karşılaşılan bir durumdur. İnsanların diz bölgelerinde görülen ağrılar daha çok diz kapağında görülmektedir. Bu nedenle dizin arka kısmında görülen ağrılara biraz daha az rastlanır. İnsanların...

Dizde Ödem

Dizde ödem, kimi zaman gençlerde, kimi zaman yaşlılarda karşılaşılan problemlerden biridir. Düzde oluşan ödem direk olarak diz kapağı kemikleri arasında görülür. Vücutta en çok ödem görülen bölge ayaklardır: Bu bölgeden sonra meydana gelen ödem sorun...

Sol Diz Ağrısı

Sol diz ağrısı, sol diz ağrıları diz zorlanması, incinme gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Çoğu zaman doktora gitmeden ağrı evde kontrol altına alınabilir. Diz eklem yapısı oldukça büyüktür ve diz karmaşık bir yapıdan oluşmuştur. Vücudun tüm ağırlığı...

Diz İğnesi

Diz İğnesi; Diz ağrılarının pek çok sebepleri vardır. Bunları birçok gruba ayırmak mümkündür. Örneğin ağrının başlangıç zamanına göre, yeni başlayanlar akut olarak adlandırılırken, 3 aydan daha uzun bir süredir olanlara ise kronik ağrı denilmektedir...

Diz Yan Bağ Kopması

Diz yan bağ kopması, Bağlar kemikleri birlikte tutan ve stabiliteyi imkanı sunan kalın iplerdir. Dizde 4 ana bağlantı bulunur. Dizin iç yüzünde İç yan bağ, dış yüzünde dış yan bağ ve diz merkezinde 2 regl çapraz bağlantı bulunur. Bunlar davranış esna...

Diz Kapağı Şişmesi

Diz Kapağı Şişmesi, kaynaklı ağrı ve rahatsızlıkların önüne geçmek için, tıbbi destek alınmalıdır. Diz kapağı şişmesi hareketlerinizi kısıtlayıp, derin bir ağrı oluşmasına sebep olacaktır. Uygun tedavinin yapılabilmesi için, diz kapağı şişmesine neyi...

Diz Kapağı Yanması

Diz kapağı yanması, duygusu vücudun çeşitli yerlerinde meydana geldiği benzeri sık sık bacak ve diz kısmında de meydana gelir. Sıcaklığı yüksek, cereyan veya kimyevi yanıklar sebebi ile yaşanan travmalar diz kısmında yanma hissine neden olabilmektedi...

Diz Altı Ağrısı

Diz Altı Ağrısı, diz ekleminin arkasındaki herhangi bir rahatsızlık veya ağrı türüdür. Bu ağrı diz hareketsizken yada hareket halindeyken de oluşabilir. diz uyluk kemiği ile kaval kemiği arasındaki menteşe biçiminde bir eklemdir, vücudun en çok kulla...

Sağ Diz Kapağı Ağrısı

Sağ diz kapağı ağrısı, Diz ağrıları sağ ya da sol pek farketmezsizin pek çok sebebe bağlı oluşabilmektedir. O sebepleri şu şekilde sıralayabiliriz: Artrit olarak adlandırılan eklemlerde oluşan iltihaplanmalar, menisküs yırtılmaları, plika olarak adla...

Diz Kapağı Kütlemesi

Diz kapağı kütlemesi, hayatta herkesin başına bir kere bile olsa gelmiş bir durumdur. Oldukça sık karşılaşılan bu durumlarda çıkan ses, diğer eklem bölgelerine göre biraz daha kalın çıkar. Çünkü diz kapağı, insan vücudunda bulunan en büyük iki kemiği...

Diz Kapağı Arkası Şişlik

Diz Kapağı Arkası Şişlik, Baker kisti, evet diz kapağının arka kısmında oluşan şişlik rahatsızlığına bu isim verilir. Bu şişlik rahatsızlığı diz ekleminde bulunan, artrit veya kıkırdak yapılarının yırtılması gibi durumlarda görülür. Diz kapağının ark...

Diz Kapağı Altında Ağrı

Diz Kapağı Altında Ağrı; Vücudun en karışık ve en büyük eklemlerinden birisi olan diz, gün içerisinde çok fazla kullanılır. Ayakların hareket ettirilmesiyle beraber, diz çevresindeki eklemlerde de hareketlilik söz konusudur. Ayak çok fazla kullanıldı...

Gebelikte Diz Ağrısı

Gebelikte Diz Ağrısı Yorumları