Diz Kapağı Burkulması

Diz kapağı burkulmaların yanlış bir hareket sonucundan dolayı birdenbire olabilmektedir. Sürekli tekrarlanan hareketlerden dolayı, belki de zaman içerisinde meydana gelecek olan gelişmeler sonucu ortaya çıkar. Bağdaki lifler elastik bir yapıdan meydana geldikleri için normalden fazla zorlama diz kapağı için elverişli olmamaktadır. Diz kapağı burkulmalarında diz kapağının ciddiyetine göre tedavi uygulanmaktadır. Eğer burkulmalarda hafif derecede ise eklem yerimiz bir süre hareketsiz bırakılarak, eklemiş sabit bir şekilde kalmasına özen göstermekteyiz. En çok işe yarayan yöntemlerden biri ise, o bölgeye soğuk tedavi uygulamaktır. Hasara uğrayan bölgenin iyileşmesiyle biraz zamana ihtiyacımız olabilmektedir. Bazı ciddi ayak ve diz kapağı burkulmalarında bu süreç birkaç ayı bulabilmektedir. Dizimizde meydana gelen burkulmanın sebebi hafif ise burkulan bölgenin şişmesini engellemek adına soğuk uygulamamızda fayda vardır Ayrıca bacağımızı da yüksekte tutmamız, oluşan ağrıları da bir nebze olsa hafifletilmesini sağlayacaktır. Durumumuz daha kötüye gittiği vakit, hemen acilen doktora gitmemizin ve bu durumun problemin derinlemesine inceleyerek, burkulma sebebinin ortadan kaldırılmasını sağlayacaktır. Zaman ilerledikçe de bacağımızın eski sağlığına ve gücüne kavuşması için çeşitli egzersizlerinde yapılmasında büyük fayda vardır.