Diz Kapağı Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Diz Kapağı Şişmesi

Diz Kapağı Şişmesi, kaynaklı ağrı ve rahatsızlıkların önüne geçmek için, tıbbi destek alınmalıdır. Diz kapağı şişmesi hareketlerinizi kısıtlayıp, derin bir ağrı oluşmasına sebep olacaktır. Uygun tedavinin yapılabilmesi için, diz kapağı şişmesine neyin sebep olduğunu bilmek, önemlidir. Yapılan ani hareketlerden veya yaralanmalardan kaynaklanan diz kapağı şişmeleri herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ağır bir aktivite gerçekleştiriyorsanız ve tüm ağırlığınızı dizinizi üzerine veriyorsanız, bu ağırlık dizinizdeki eklemlere zarar verip gerilmesine ve daha sonrada, diz kapağında şişlik oluşmasına sebep olabilir. Spor yapmadan önce, ısınma ve esneme hareketlerini yapmak diz kapağı şişmesini önlemekte, destek olacaktır. Dizin eklem bölgesindeki kıkırdak dokusunda da incinme oluştuğu zaman, diz kapağında şişme oluşabilir. Dizde oluşan kireçlenme, diz kapağı şişmesine ve ağrılara sebep olan etkenlerin başında gelmektedir. Bazı durumlarda kireçlenme, aşırı derecede acı veren, su toplamış diz kapağı şişmesine sebep olabilir. İncik kemiğinizle, diz kapağını birbirine bağlayan tendonlarda oluşan incinme de şişlik ve iltihaplanmalara sebep olabilir. Bu tür sorunlar genellikle, basketbol gibi sıçramayı gerektiren, sporları yapan kişilerde görülmektedir.

Diz kapağı şişmesine sebep olan, ama ender rastlanan durumlarda vardır. Eğer uzun süre diz çökmeniz gerekiyorsa, diz eklemlerinizde sıvı birikmesi oluşabilir. Kesecik iltihabı olarak bilinen bu durum, en fazla sporcularda ve diz çöküp iş yapmak zorunda kalanlarda görülmektedir.

Merdiven çıkmak, uzun süre oturmak, ön diz ağrısına sebep olabilir. Bu durumda da diz kapağı şişmesi meydana gelebilir. Diz kapağı şişmesini tedavi etmek için ilk önce, şişliğin neden kaynaklandığını bilmek gerekir. Bunun dışında da ağrı ve şişliği geçirmek için, denenebilecek farklı yöntemlerde vardır. Sürekli yapılan aktivite sırasında, yorulmuş olan dizi dinlendirmek ve stresi azaltmak için temponuza biraz ara vermek, doğru olacaktır. İki günlük dinlenme diz kapağı şişliğinin geçmesinde, yeterli bir süredir. Diz kapağı şişmesinde buz koymak, etkili bir yöntemdir. Havlunun içine buz koyup, şişliğe koymanız yeterli olacaktır. Fakat, bu buz uygulamalarının 20 dakikayı geçmemesi gerekir. Aksi halde, derinize veya sinirlerinize zarar verebilir. Diz kapağında sıvı birikmesini engellemek için, zarar görmüş olan dizinize baskı uygulamak doğru olacaktır. Dizinizin altına bir yastık koyup, şişliğin azalmasında yardımcı olabilirsiniz. Püf noktası ise şişen dizinizin, kalp seviyesinden yukarıda tutulmasıdır. Ayrıca, reçetesiz alınabilecek naproksen ve ibuprofen gibi bazı ilaçlarla, ağrı ve şişliği geçirmede etkili olacaktır.

Diz kapağının şişmesi sonucu ayağınızın üzerine basamıyorsanız, diziniz yürürken kilitleniyorsa, istirahat ederken bile ağrı geçmiyorsa ve evde uygulanan birçok tedaviye rağmen, şişlik ve ağrı 3 günden fazla devam ederse, derhal bir doktora başvurulmalıdır.

Son Güncelleme : 22.01.2024 00:05:17

Diz Kapağı Şişmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sol Diz Ağrısı

Sol diz ağrısı, sol diz ağrıları diz zorlanması, incinme gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Çoğu zaman doktora gitmeden ağrı evde kontrol altına alınabilir. Diz eklem yapısı oldukça büyüktür ve diz karmaşık bir yapıdan oluşmuştur. Vücudun tüm ağırlığı...

Diz Platin Ameliyatı

Diz platin ameliyatı, diz ekleminde bariz kireçlenmesi vaziyette olan hasta olanların ağrılarını gidermek ve gündelik yaşamda zorlandıkları yürüme, merdiven inip-çıkma benzeri işlevleri tekrardan rahat yapabilmelerini sağlar. Operasyon sonrasında ama...

Diz Hastalıkları

Diz hastalıkları, diz vücudun en önemli organlarından biridir. Vücudun en büyük eklemi olan dizde meydana gelen hastalıklar akut ya da kronik olarak gelişebilir. Akut olarak gelişen diz hastalıkları daha çok yaralanmalar sonucu ortaya çıkar. Dizde ol...

Diz Kapağı Kireçlenmesi

Diz Kapağı Kireçlenmesi, Diz kapağı dizin ön yüzünde yassı tam derinin altında bulunan yassı küçük bir kemik parçasıdır. Diz kapağının ön yüzü yumru, arka görünümü ise içe çökük yuva şeklinde üst kenarı kalın, iç kısmı ise ince, kıkırdaklarla kaplı e...

Diz Kapağı Çıkması

Diz kapağı çıkması, insanlarda özellikle ağır işlerde çalışmalar sırasında meydana gelmektedir. Özellikle vücudu tam olarak gelişmemiş kişilerde bu durum çok yaygın bir şekilde görülür. Çünkü bu kişilerde aynen çocuklarda olduğu gibi diz kapağında bu...

Diz Sıvısı

Diz sıvısı, Vücutta bulunan kemiklerin hareketi esnasında kemiklerin sürtünmesini önleyen iki kemik arasında bulunan sıvı maddesidir. Bu sıvı sinaviyal olarak isimlendirilirken; sinaviyal kese içerisinde yer alır. Diz sıvısı diz eklemlerinin hareket ...

Diz Kapağı Sancısı

Diz Kapağı Sancısı, Diz kapağı, vücuttaki en karmaşık eklemlerden biridir. Günlük hayatta yapılan hareketlere bağlı olarak, diz kapağı çok fazla kullanıldığı için, incinme ve yaralanma olasılığı oldukça fazladır. Diz kapağı sancısının şiddeti, sancın...

Otururken Diz Ağrısı

Otururken diz ağrısı anlık ve genellikle dizin zorlanması veya birdenbire incitilmesinden kaynaklanır. Diz ağrısı çoğu vaziyette doktorunuzu görmenizi gerektirmez. Diz eklemi, vücudun bütün ağırlığını taşıdığı ve koşma veya zıplama esnasında ekstra g...

Diz Bağı Yırtılması

Diz bağı yırtılması, kimi zaman insanlarda kalıcı olarak sakatlıkların yaşanmasına neden olan bir durumdur. Bu durum insanlarda tedavi edilmediğinde sürekli olarak olumsuzluklarını göstererek problemlere neden olur. Bu durum nedeni ile diz bağı yırtı...

Diz Ağrısı Egzersizleri

Diz ağrısı egzersizleri, aslında diz kapağı ağrısı ya da diz kapağı arkasında ağrı çeken insanlar için oldukça etkili hareketlerdir. Bu hareketler sayesinde son derece büyük faydalar görebilirsiniz. Eğer sizlerde diz kapağınızda eklem ağrıları çekiyo...

Diz Kapağı Aşınması

Diz Kapağı Aşınması, Halk arasında diz kapağı aşınması olarak nitelendirilen rahatsızlığın tıbbi olarak ismi 'Kondromalazi Patella'dır. Bu rahatsızlık, diz önü ağrısı ile olarak diz kapağının arkasında bulunan kıkırdağın yumuşamasını ve bu kıkırdağın...

Diz Ağrısı Romatizma

Diz ağrısı romatizma, aslında insanlarda çok sık görülen bir durumdur. Çünkü romatizma hastalığı genel olarak vücudun tüm eklemlerinde etkili olan bir hastalıktır. Fakat bu hastalık, diz ekleminde çok daha yaygın bir şekilde görülmektedir. Diz ağrısı...