{
    "title": "Diz Sıvısı",
    "image": "https://www.diz.gen.tr/images/diz-sivisi.jpg",
    "date": "21.01.2024 06:55:39",
    "author": "aysel koçer",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Diz sıvısı,</b> Vücutta bulunan kemiklerin hareketi esnasında kemiklerin sürtünmesini önleyen iki kemik arasında bulunan sıvı maddesidir. Bu sıvı sinaviyal olarak isimlendirilirken; sinaviyal kese içerisinde yer alır. Diz sıvısı diz eklemlerinin hareket esnasında işlevini daha kolay yerinegetirmesine yardımcı olur. Doğal sebeplerden dolayı dizde bulunan sıvının eksilmesi ile bu bölümde problemler meydana gelir. Bu sıvının eksikliğini vücudun su ihtiyacının giderilmemesi ve aşırı tuz kullanımı sebebiyle oluşur. Ayrıca bu dokulara kan taşıyan damarların tıkanması ile dizde bulunan eklemlerin arasındaki sıvılarda azalmalar gözlenebilir.</div><div><br></div><div><b>Diz sıvısının eksikliğinin görülme sebepleri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Diz sıvısı genellikle aşırı kilolu olan kişilerde daha fazla görülmektedir. Şeker hastaları ve kireçlenme gibi rahatsızlığı olan hastalarda diz sıvısında azalmalar gözlenir. Ayrıca hareketsiz kalan kişilerin eklem yerlerinde bulunan sıvılarda azalma gözlenir. Bunun nedeni ise hareketsiz eklemler arasında sıvı üretilmezken; en ufak hareket esnasında bu bölgelerde ağrılar oluşur. Aşırı ağır işlerde çalışan kişilerde diz eklemleri hasar görmesi sebebiyle diz arasında bulunan sıvının azalmasına neden olur. Ayrıca diz sıvısının azalmasının nedenleri arasında kişide bulunan kalsiyum gibi kemiklere yararı olan minerallerin vücuda yeterli düzeyde alınmaması ile bu bölgelerde bulunan sıvılarda azalmalar gözlenir. Yine kadınlarda gözlenen doğum gibi olaylar sonrasında oluşan kalsiyum eksikliği ile eklem bölgelerinde sıvılarında azalma oluşturur.</div><div><br></div><div><b>Diz sıvısı eksikliğinin tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Diz sıvı kaybı ile başlayan ve daha sonrasında sinoviyal sıvı kemik ve dokular etrafında sıvı azalması ile gözlenen hastalıktır.</div><div><ul><li>Bu sıvının yeterli düzeyde bulunması için öncelikle kilolu olan kişilerin kilo vermesi gerekir. En önemli tedavi şekli ise kişide bulunan kiloların giderilmesiyle oluşur. Çünkü bu kilo sebebiyle doğal kıkırdak ve kemik yapısında aşınmalar gözlenir. Fazla olan kilo vücudun iskelet yapısını bozarken; eklemler arasında yer alan sıvının bitmesine neden olur. Bu yüzden kilo azaldıkça sıvıların azalmasının önüne geçilmiş olur.</li><li>Egzersiz gibi önemli hareketlerle kas gücü artırılırken; bu bölgede olan sıvı eksikliği giderilmeye çalışılır. Ayrıca merdiven inip çıkma, yüzme, yürüme gibi hareketlerde bu bölgede bulunan sıvının çoğalmasını sağlayacaktır. Diz ekleminde bulunan sıvı, kıkırdakların hareket yapması sonucunda salgılanmaktadır. Hareketsizlik sebebi ile azalan sıvının egzersiz hareketleriyle önemli miktarda artması sağlanır.</li><li>Yapılan egzersizlerin yanında ek olarak da ilaçlarla bu bölgede bulunan sıvının artması sağlanır. Tıpta olan tedavi şekilleri arasında o bölgeye enjekte edilen sıvı sayesinde, bu bölümde azalmış olan sıvıya takviye uygulanır. Ağrılı sancılı bir süreç olan diz eklem sıvısının azalması, yapılan tetkik ve tedaviler sonucunda yerine getirilmeye çalışılsa da vücudun bu sıvıyı kendisinin üretmesi daha sağlıklı olacaktır.</li><li>Diz sıvısının eksikliğini artırmak için tükettiğimiz yiyecekler bu bölümde sıvı artışını tetikler. Bu sebepten kemik ve ilik gibi besinler kaynatılarak; tüketildiği taktirde diz sıvısında bulunan eksikliklerin giderilmesi sağlanır. Kemik suyunda bulunan vitamin ve mineraller sayesinde önemli düzeyde diz sıvısında artış gözlenir. Kemikleri kaynatmadan önce belli bir süre sirkeli suda bekletmek oldukça faydalıdır.</li><li>Ayrıca D vitaminin içeren gıdaların tüketilmesi diz sıvısının artmasını sağlar. Böylelikle dizde bulunan sıvı kaybı önlenir. Bunun sayesinde diz eklem bölgesinde bulunan sancı ve şişme gibi olayların azaltılması sağlanır.</li><li>Diz sıvısı eksikliğinde aşınma protezi veya mikro kıkırdak yöntemi ile kıkırdağın tümünün kaybedildiği durumlarda, aşınan küçük kemik bölgelerine mikro kıkırdak uygulaması yapılır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}