{ "title": "Diz Kapağı Şişmesi", "image": "https://www.diz.gen.tr/images/diz-kapagi-sismesi.jpg", "date": "22.01.2024 00:05:17", "author": "duygu yaray", "article": [ { "article": "Diz Kapağı Şişmesi, kaynaklı ağrı ve rahatsızlıkların önüne geçmek için, tıbbi destek alınmalıdır. Diz kapağı şişmesi hareketlerinizi kısıtlayıp, derin bir ağrı oluşmasına sebep olacaktır. Uygun tedavinin yapılabilmesi için, diz kapağı şişmesine neyin sebep olduğunu bilmek, önemlidir. Yapılan ani hareketlerden veya yaralanmalardan kaynaklanan diz kapağı şişmeleri herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Ağır bir aktivite gerçekleştiriyorsanız ve tüm ağırlığınızı dizinizi üzerine veriyorsanız, bu ağırlık dizinizdeki eklemlere zarar verip gerilmesine ve daha sonrada, diz kapağında şişlik oluşmasına sebep olabilir. Spor yapmadan önce, ısınma ve esneme hareketlerini yapmak diz kapağı şişmesini önlemekte, destek olacaktır. Dizin eklem bölgesindeki kıkırdak dokusunda da incinme oluştuğu zaman, diz kapağında şişme oluşabilir. Dizde oluşan kireçlenme, diz kapağı şişmesine ve ağrılara sebep olan etkenlerin başında gelmektedir. Bazı durumlarda kireçlenme, aşırı derecede acı veren, su toplamış diz kapağı şişmesine sebep olabilir. İncik kemiğinizle, diz kapağını birbirine bağlayan tendonlarda oluşan incinme de şişlik ve iltihaplanmalara sebep olabilir. Bu tür sorunlar genellikle, basketbol gibi sıçramayı gerektiren, sporları yapan kişilerde görülmektedir.