{
    "title": "Diz Kapağı Kireçlenmesi",
    "image": "https://www.diz.gen.tr/images/diz-kapagi-kireclenmesi.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:49:26",
    "author": "yıldız arslan",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Diz Kapağı Kireçlenmesi,</b> Diz kapağı dizin ön yüzünde yassı tam derinin altında bulunan yassı küçük bir kemik parçasıdır. Diz kapağının ön yüzü yumru, arka görünümü ise içe çökük yuva şeklinde üst kenarı kalın, iç kısmı ise ince, kıkırdaklarla kaplı eklemdir.</div><div><br></div><div>Diz kapağı ekleminin içindeki kemik yüzeyleri eklem kıkır dağıyla kaplanmıştır. Dizin üstüne binen ağırlığı eklem yüzeyine dağılmasını diz kapağının yapısal şekli sağlamaktadır. Dizde bulunan anatomik yapılı kaslar yürümek, koşmak, oturup kalkmak ve ayakta sabit kalma işlemini yaptırır.</div><div><br></div><div><b>Diz kapağında kireçlenme belirtisi:</b> Diz kapağında kireçlenme ağrıyla başlar dizin ön kısmında hafif ağrı olur. Dizinde kireçlenme olan hasta uzun mesafe yürüyüş yapamaz uzun yürüyüşte diz ağrısı başlar ve yürüme mesafesi kısalmaya başlar ve hemen dinlenme ihtiyacı duyar.</div><div><br></div><div>Merdiven çıkarken çömelerek otururken diz kapaklarındaki ağrı nedeniyle eklem hareketi kısıtlanmaya başlar. Dizlerini hareket ettirirken eklemlerinde çatırdı çutur sesleri gelir. Özellikle sabahları yataktan kalkarken dizlerdeki eklemde tutulma ağrı hissedilir. Bir süre yürüyüp hareket ettikten sonra ağrı hafifler.</div><div><br></div><div>Dizlerde kireçlenme olan hasta diz kapağının iç kısmında, diz çevresinde şiddetli ağrılardan şikâyetçi olur. Zamanla diz eklemi kireçlenme sebebiyle deforme olur deforme olan dizin görüntüsü bozulur yürüyüş şeklinde bozukluklar meydana gelir.</div><div><br></div><div><b>Dizde kireçlenme nedenleri:</b> Diz ekleminin aşınması yıpranmasına deforme halk arasında kireçlenme diye geçmektedir. Yapısal bir hastalık olarak kabul edilse de bu hastalığı tetikleyen çevresel faktörler bulunmaktadır bunların başında aşırı kilo gelmektedir eklemin üstüne aşırı yük binmesi kireçlenmeye, eklemlerde kıkırdak kaybına bağlı iltihaplanmalar olur.</div><div><br></div><div>Günlük hayatta dizleri zorlayacak aktiveler, ağırlık kaldırmalar, ağır taşımak, ağır işler yapmak, ağır sporlar yapmak koşu yapmak diz eklemlerini zorlar ve kireçlenmeler olur.</div><div><br></div><div><b>Dizde kireçlenmeye evde egzersiz:</b> Dizleri, diz çevresindeki kaslarını kuvvetlendirmek gereklidir, bunun için ön dizde bulunan kasları kuvvetlendirmek amaçlı egzersizler yapılmalı.</div><div><br></div><div>Yapılacak egzersiz dizin arka bölümüne evde bir havluyu katlayıp koyarak yukarı aşağı hareketi yapılır, aynı şekilde havlu bacak arasına konup dizleri açıp kapama hareketi yapılır.</div><div><br></div><div>Sırt üzeri uzanıp tek bacağı az dikerek diğer dizi yukarı kaldırıp indirmek, geceleri yatarken yan yatıp ayağı arkaya doğru elle çekilir. Bu hareketleri altışar defa yapılmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Kireçlenmede tedavi:</b> Aşırı kilolu olan hastaların kilo vermesi gerekir. Kaplıcalar sıcak sular uygulanır. İlaç tedavisi, eklem içi kayganlaştırıcı sıvı alımı, eklem içi kortizon verilir, fizik tedavisi uygulanır.</div>"
        }
    ]
}